Co byśmy nie powiedzieli o stylu wypowidzi Neo, to samej wypowiedzi nie można odmówić racji. Ja też słyszę wiele pozytywnych wypowiedzi o HMB, jak równiez wiem, że po kreatynie jest to najlepiej sprzedawany suplement w Polsce i na świecie. HMB jest na rynku już ok. 10 lat, więc jakby nie działał, to nikt by go nie kupował. Natomiast zaciekawił [...]
Do kasy-diete bym trzymał biorąc pH jeszcze lepiej niz normalnie wiem o tym bo wiem ze bym musiał a ta to zawsze sie daruje sobie jakiegos przysmaka bo sie odrobi na isłowni a z tym nie byłoby przelewek wiec nawet bardziej bym sie motywował a teraz mam naprawde wiecej czasu na to szkoła skonczona wiec prosze o porade w sprawie pH a teraz do [...]
Eh, tak jak powiedziałem, wiem, że to jest sport dla wytrwałych, sport na lata, ale to nie jest sport dla mnie, nie chce sie temu oddać na najbliższe 10 lat, nie sprawia mi to takiej frajdy, jak potarzanie się w kimonie na macie chociażby, chciałbym poprostu ok 5 miesiecy spedzić na siłowni a niechciałbym, żeby to był czas stracony. Poprostu [...]
chodzi ci o Budojo? Chodzi mi o ogół raczej. Różni śa redaktorzy i różne poglądy. Dobrze o tym pamiętać dalej, wytycznych nie ma. ale ja o żadnych wytycznych nie pisałem! to jest problem niekompetencji, zakorzenionych w mentalności przesądów i stereotypów, a nie urzędowych dokumentów. No to się chyba zgadzamy, bo dokładnie o tym wyżej pisałem. [...]
no niby tak ale k.....a wk.....wia mnie to ze waga nic nie spada a wrecz nawet czasem rosnie . Wiem ze to nie jest wyznacznik redukcji ale kurde jednak 120 kg to zdecydowanie duzo
Witam ogólnie nie wypowiadam się na sfd tylko czytam ale chciałem coś napisać,śledzę Pana tematy i tak wszyscy się zastanawiają dlaczego booster zaniżył Panu testosteron a wiem ze stosował Pan inadal używa i wielbi pseudoprodukty Revange jak Thermal pro,gdzieś Pan pisał również ze chwali sobie przedtreningóweczkę i mam teorię ze to nie wina [...]
Małpa przychodzą mi dwie możliwości bo nie mam pojęcia jak jest z przyzwyczajaniem się/ udopornianiem. 1. Aromatyzacja większa z jakiegoś powodu (większa dawka testa, jakiś stan zapalny, większy % BF) 2. Przesypane exe, w niektórych tabsach więcej substancji, w innych mniej lub brak Wiem po sobie, że jak miałem infekcję, stan zapalny to bardziej [...]
Stosujecie acard ? wiem że acard nie obniza hematokrytu i hemoglobiny ale zapobiega agregacji płytek i gdzieś wyczytałem że jednak jak stosujemy SAA to profilaktycznie warto przyjmować acard . Jeśli tak to ile stosować dziennie?? [...]
Zastanawiałem się własnie czy to nie przypadkiem od odżywki białkowej..(bo ponac czesto jest tak ,ze od nadmiaru białka w organiźmie własnie pojawiaja się pryszczyki)... raczej stawialbym na rodzajem bialka ew innymi skladnikami zawarty mi w odzywce - ja np podobne problemy mam z serem bialym tzw twarozkiem zeby bylo smieszniej ProCas nie [...]
sorry czarnulka ale kurcze nie mogę uwierzyć widziałam Twoje zdjęcie i wiem jak wygląda 30cm w bicu (patrzę na nie codziennie oczywiście ulane) Obli miała na myśli siebie z tym białkiem odnośnie mojego wcześniejszego stwierdzenia Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-09-08 23:13:10
wiem i tak nie obchodzi mnie co mowicie. kaptur zle przypiety. a mcdonalda nie jem nie lubie, proste sa zalane dlatego ich nie widac. patrze w przyszłosc i widze mase co ja poradze! A i jeszcze nie lubie jak oceniaja mnie ludzie ktorzy nie maja wypełnionego profilu!! zrobie te 110 kilo jak sie uda i pomysle co ze soba zrobic. Nog nie robie Udo 63 [...]
[...] Tabata 22s. pracy 8s. przerwy.Między ćwiczeniami też 8s. przerwy. Wynik 79+117+103+130=429 powtórzeń. Burpees w sumie wyszło 58. Próba konkursowa najpierw rozgrzewka 20kg później wyczucie techniki z 40kg. Wrażenia mam mieszane%-) Całkiem fajnie się wyciska za to opuszczanie moim zdaniem bardzo mocno obciąża lędźwia. Jak pozwoliłem sztandze [...]
Także już wiem, że przed próbą oprócz barków bardzo mocno muszę rozgrzać lędźwiowy. Niewiele Ci to da, jeżeli robisz to ćwiczenie ze złą techniką. A kilka rzeczy można spieprzyć koncertowo. Musisz być spięty ale sprężysty, nie możesz wysuwać brzucha do przodu, ani pozwolić sobie na pociągnięcie pleców do tyłu. Jeden błąd i plecki zabolą. Już tak [...]
Z tymi plecami to nie bardzo wiem o co chodzi. W takim sensie, żeby nie przechylać się do tyłu? Jest taka tendencja, żeby w górnej pozycji dociskać do końca i wtedy automatycznie sztanga chce pójść do przodu (barki domagają się oddechu). Takie wychylenie do tyłu może objawiać się bólem/dyskomfortem w lędźwiach.
A może Baron ma swoje zasady i wolał tak postąpić jak postąpił? To wie tylko on sam.. Masti, jak nie wiesz co pisać to nie pisz bzdór dla mnie mimo wszystko przegrana pudziana byla zaskoczeniem...chyba brak mu bylo motywacji,sadzil,ze spokojnie wygra.....a tu niespodzianka...mine ma bardzo rzadka na tych zdjeciach..... wszyscy się przyzwyczaili do [...]
Solba nie chce sie nikim sprzeczać.... Napisałem, że niektórzy obrośli w piórka i mam tu na mysli wiadomośc od jednego z kolegów i przy tym pozostańmy ..... Co do mojej kontuzji ...nie mogę wykonywać konkurencji barkowych W niedzielę przegrałem miejsce na podium własnie przez belkę... Stąd rezygnacja z Malborka Nie ma co ukrywać, że i tak nie [...]
zigolo: haha... lekarstwa. To zaraz wyjdzie, że mój dziadek, który nie ćwiczy, więcej wydaje na kulturystykę niż ja. No sorki... nie mogłem się powstrzymać. Chyba trochę przesadziłeś. Może jeszcze zakup samochodu do dojazdów na siłkę w to wliczył, albo rachunek za gaz, bo gotuje na nim posiłki Normalnie poziom dyskusji mnie poraża. Ale luz - [...]
Wiem co czujesz a mam o połowę dzieci mniej niż ty i to w bardziej przyjaznym wieku (hmmm to jednak dyskusyjne jest) Popracowuję tylko trochę a i tak ledwo się wyrabiam. NIe rezygnuj z dziennika, pisz ile możesz, rób ile się da będą bardziej sprzyjające okoliczności przyciśniesz mocniej.
nie mam pojecia, ale nie boli lep ani nie mam innych objawow wskazujacych na wysokie cisnienie Edit: "zapomnialem" dodac ze w ciagu 10dni przyszlo z 6kg wody (wiem wiem, dzisiaj aeroby i foliowy worek) moze to jest powodem? z tym ze dzien wczesniej spalem jak ***niety obuchem w lep... Zmieniony przez - 60thplace w dniu 2010-05-26 10:31:19
HMB- nowe fakty?
